 運営方針や「仕事のストレスケア」を運営するきっかけとなった体験談について書いてあります。 |
 成果ばかりが求められる会社。ここ10年で人間関係は希薄なものになり、働き方も大きく変わりました。真面目なだけでは仕事はやっていけません。こんな中でもうまくやっていくには心の柔軟性が必要です。会社では学べない、気持ちが楽になる考え方をたくさんご紹介します。 |
 ストレスにへこまされないためにメンタル面で強くなっていく方法、ストレスとうまく付き合っていく考え方をご紹介します。ストレスは悪いものだという考え方が一般的ですが、実は仕事をする上で、ある程度は必要なものです。ストレスとは何か、自分の心の動きを見つめながら考えてみましょう。 |
 ストレスという言葉は広く知られていても、ストレス症状についてはまだあまり認知されていません。えっ？これってストレスからくる症状だったんだと驚かれる方も多いのでは？単なる運動不足だけでなく、その症状はストレスからきているのかも知れません。早めにストレスを認識して体をいたわるよう心がけましょう。 |
 仕事をしているといろんなことがあります。いやなこと、理不尽なこと、納得いかないこと・・・。世の中自分の都合で動いてくれることって少ないのかも。でも視点を変えれば、いままであれほどイヤだった状況が一変することもあります。仕事でつれづれなるままに起こるストレス関連の出来事、いろんな視点で見ていきます。 |
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私を悩ませるあの人、言葉、納期、態度、キツさ・・・。仕事にストレスはつきもの。誰もが経験するストレスの壁。現代社会で生きていくためにはストレスから逃げたりせず、うまく付き合っていくことが必要です。
「ストレスから逃げられない！」と感じれば、より心が苦しくなるもの。ですが、見方を変えるだけで、心は一気に楽になるものです。ストレスに対しての考え方、気持ちの切り替え方をご紹介します。
このサイトを通じてストレスとうまく付き合っていくコツをつかんでいただければ幸いです。
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| 仕事してると受けるストレス、いろいろな視点で見てみましょう。 |
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